Aktuelles

Seit dem Jahr 2017 setzt die Kreissparkasse Köln auf die Gesundheit ihres „Nachwuchses“. Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) wird hier groß...

Seit Monaten strömen die Menschen bei schönem Wetter nach draußen. Bewegung und Sport gewinnen in unserer Gesellschaft weiter an Bedeutung. Die...

Bald steht sie für viele Arbeitnehmer wieder an: die wohlverdiente Sommerpause, in der vom Berufsalltag abgeschaltet werden kann – oder zumindest...

Sind Sie radlos, was Sie aktuell mit Ihrer Freizeit anfangen sollen? Nutzen Sie doch den heutigen Tag des Fahrrads, um Ihre Gesundheit zu stärken und...

Das Immunsystem ist das Abwehrsystem unseres Körpers. Es schützt uns vor einer Vielzahl von Krankheitserregern, denen wir zu jeder Zeit und an jedem...

Smoothies sind meist gesund und lecker – das ist nichts Neues. Doch sich durch die eigene Kraft und Ausdauer einen Smoothie selbst zu erstrampeln –...

Wer viel sitzt, kennt es sicherlich: Am Ende eines langen Arbeitstages fühlt man sich wie gerädert. Es zieht im Nacken, der Kopf drückt, und der...

Smoothies sind meist gesund und lecker – das ist nichts Neues. Doch sich durch die eigene Kraft und Ausdauer einen Smoothie selbst zu erstrampeln –...

Ihr Standard-Workout hängt Ihnen zum Hals heraus und Ihnen fehlt die Abwechslung? Wie wäre es denn mal mit einem Namensworkout? Das Prinzip ist dabei...

Sie wollen sportlich durchstarten, fitter werden oder Ihrer Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden etwas Gutes tun? Das ist spitze! Sie fragen sich nun...