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Aus den Aktivitäten des IFBG

06
Februar 2019

Das Shake-Bike – der Hingucker am Gesundheitstag

Smoothies sind meist gesund und lecker – das ist nichts Neues. Doch sich durch die eigene Kraft und Ausdauer einen Smoothie selbst zu erstrampeln – das ist der Hingucker auf jedem betrieblichen Gesundheitstag oder sonstigen Veranstaltungen. Das Smoothie-Bike bzw. Shake-Strampeln sorgt nicht nur für Bewegung, sondern auch für große Begeisterung bei Beschäftigten im Unternehmen. Es vereint gesunde Ernährung, Bewegung und jede Menge Spaß. Von grünen Zutaten, wie Gemüse und Salate, bis hin zu einer bunten Beerenvielfalt – gemixt werden kann eigentlich alles, was schmeckt. Sehr beliebt sind derzeit auch das eigene Wunsch-Pesto, ein Milchshake oder Suppen.

Umsetzungsbeispiel bei der Rhein-Neckar-Verkehr GmbH

Was haben geeiste Waldbeeren, lieblich-scharfe Ingwerwurzeln, frische Minzblätter, Granatapfelkerne und ein Fahrrad gemein? Sie alle stehen für eine gesunde Basis im Arbeitsalltag und lassen sich in Kombination mit ein wenig Energie in einen fruchtig-frischen Smoothie verwandeln. Gemäß dem Motto „In einem gesunden Körper lebt ein gesunder Geist“ konnten sich die Beschäftigten der Rhein-Neckar-Verkehr GmbH im Rahmen einer Guerilla-Aktion für deren Gesundheitswoche durch die eigene Kraft und Ausdauer ihren eigenen Smoothie erstrampeln. „Das Rad stand nie still. Und die Kollegen haben ordentlich angefeuert", meint Jakob Rittmeyer, Ernährungsexperte des IFBG, der sich hauptverantwortlich um die erfolgreiche Durchführung des Projekts bei der Rhein-Neckar-Verkehr GmbH gekümmert hat. Möchten Sie mehr über das Shake-Bike und die Verwendung am Gesundheitstag erfahren? Klicken Sie hier oder schreiben Sie uns gerne eine E-Mail an info(at)ifbg.eu. Wir melden uns gerne bei Ihnen.

Tags: Smoothie-Bike, Bewegung, Ernährung, Gesundheitstag