Aktuelles

Aus den Aktivitäten des IFBG

15
August 2016

Dr. Utz Niklas Walter in der sportärztezeitung zu Schlaf und Erholung

Gesunder Schlaf ist wichtig. Was aber genau verbirgt sich hinter dem viel zitierten gesunden Schlaf? Für wen ist er besonders wichtig und wie wirkt er sich auf die Leistungsfähigkeit von Berufstätigen und (Leistungs-)Sportlern aus?

Antworten liefert Dr. Utz Niklas Walter, Leiter des Instituts für Betriebliche Gesundheitsberatung (IFBG), im Interview mit der sportärztezeitung (03/2016).

Hier können Sie das Interview herunterladen (PDF-Datei).

Tags: Schlaf und Erholung