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Aus den Aktivitäten des IFBG

23
Mai 2018

Guerilla-Aktion und Schlaf-Parcours bei Hubert Burda Media

Laut der aktuellen TK-Schlafstudie aus dem Jahr 2017 leiden zahlreiche Deutsche unter Einschlaf- und Durchschlafstörungen. Dies betrifft insbesondere Erwerbstätige. Schichtarbeit stellt hierbei ein Arbeitsmodell dar, bei dem diese Problematik besonders stark ausgeprägt ist. Schlafstörungen können neben einer verringerten Konzentrationsfähigkeit auch zu einer Beeinträchtigung der Gesundheit und Lebensqualität führen. Grundsätzlich ist ein regelmäßiger und erholsamer Schlaf für alle wichtig und eine zentrale Voraussetzung für Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit.

Aus diesem Grund wurde das Handlungsfeld Schlaf und Erholung im Frühjahr 2018 bei Hubert Burda Media in Offenburg auf die Agenda gesetzt. Das Institut für Betriebliche Gesundheitsberatung (IFBG) hat das Unternehmen hierbei unterstützt. Im April 2018 fand zunächst eine Guerilla-Aktion zur Sensibilisierung für das Thema Schlaf statt (siehe Foto). Die Beschäftigten wurden von den IFBG-Experten hierbei generell über das umfassende Themenfeld Schlaf informiert. Im Nachgang folgte ein Schlaf-Parcours im Rahmen eines Aktionstages. Darin konnten die Beschäftigen verschiedene interaktive Stationen durchlaufen und hatten die Möglichkeit, sich zu Themen wie Licht, Lärm und Medienkonsum oder zur optimalen Schlafumgebung zu informieren. Die IFBG-Experten gaben außerdem nützliche Tipps zur Verbesserung des eigenen Schlafverhaltens, darunter fallen unter anderem Maßnahmen wie der Gedankenstopp, das Ruhebild oder der Grübelstuhl. Da bei Burda auch das Arbeitsmodell Schichtarbeit existiert, war das IFBG mit seinem Schlaf-Parcours für die Beschäftigten sowohl am Tag als auch teilweise in der Nacht vor Ort – so konnte die gesamte Belegschaft erreicht werden.

Wenn auch Sie Fragen zum Themenfeld Schlaf und Erholung haben, können Sie uns jederzeit kontaktieren oder hier unsere Slideshow herunterladen. Darin zeigen wir u. a. auf, welche Maßnahmen Unternehmen und Behörden ergreifen können, um ihre Beschäftigten in Bezug auf den Schlaf besser zu unterstützen.

Tags: Schlaf und Erholung, Guerilla-Aktion, Schlafhygiene-Parcours