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Aus den Aktivitäten des IFBG

16
Oktober 2018

Podcast-Interview zum Thema Schlaf und Erholung

Wie wichtig ist Schlaf für den Menschen und welche Bedeutung kommt ihm eigentlich im Leben eines Menschen zu? Warum leiden so viele Menschen unter Schlafstörungen? Und was zeichnet einen erholsamen Schlaf eigentlich aus? Diese und viele weitere Fragen rund um das Thema Schlaf und Erholung beantwortet Dr. Utz Niklas Walter im Podcast-Interview mit Alexander Weitnauer vom Ergonomie-Anbieter Ergotopia. Der Schlafexperte des Instituts für Betriebliche Gesundheitsberatung (IFBG) gibt darüber hinaus einfache und praktische Anwendungstipps, wie Ein- oder Durchschlafprobleme vermieden werden können.

Hier gelangen Sie zum Podcast-Interview.

Tags: Interview, Schlaf und Erholung