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30
Oktober 2019

Shake-Bike und Gesundheitsexpress im Jobcenter Lkr. Esslingen kamen gut an

DEin Fahrrad, mit dem Smoothies gemixt werden können, steht in einem Raum

Smoothies sind meist gesund und lecker – das ist nichts Neues. Doch sich durch die eigene Kraft und Ausdauer einen Smoothie selbst zu erstrampeln – das ist der Eye-Catcher auf jedem betrieblichen Gesundheitstag oder sonstigen Veranstaltungen. Das Smoothie- bzw. Shake-Strampeln sorgt nicht nur für Bewegung, sondern auch für große Begeisterung bei Beschäftigten im Unternehmen. Es vereint gesunde Ernährung, Bewegung und jede Menge Spaß.

Einsatz an mehreren Tagen und mehreren Standorten beim Jobcenter Landkreis Esslingen

Die besonderen Eigenschaften des Bikes haben auch die BGM-Verantwortlichen des Jobcenters Landkreis Esslingen entdeckt und das Shake-Bike inklusive zwei betreuenden Personen für diesen Herbst gebucht. Denn geeiste Waldbeeren, lieblich-scharfe Ingwerwurzeln, frische Minzblätter, Bananen und ein Fahrrad haben gemein, dass sie alle für eine gesunde Grundlage im Arbeitsalltag stehen. An verschiedenen Tagen können sich die Beschäftigten an allen Standorten des Jobcenters mithilfe dieser Zutaten und ein wenig Energie aus den Beinen einen fruchtig-frischen Smoothie erstrampeln. Los ging es am Standort Esslingen. „Das Rad wurde super von den Beschäftigten angenommen. Der Waldfrüchte-Minze-Smoothie kam besonders gut an und meistens kamen die Beschäftigten direkt mit Kollegen und Kolleginnen, sodass das Ganze direkt zu einem Teamevent wurde", meint Maike Sauermann vom IFBG, die als Betreuerin mit ihrer Kollegin Cahtrin Kukutschka vor Ort war.

Zusätzlich zum Shake-Bike: Der Gesundheitsexpress

IFBG-Bewegungsexpertin Cathrin Kukutschka suchte im Rahmen der Gesundheitsexpress-Aktion Beschäftigte direkt in ihrem Büro auf und zeigte anhand von kleinen Auflockerungsübungen, wie direkt am Arbeitsplatz Bewegung in den Arbeitsalltag mit eingebaut werden kann. Auch diese Maßnahme erntete viel Zuspruch im Jobcenter Landkreis Esslingen.

Von grünen Zutaten, wie Gemüse und Salate, bis hin zu einer bunten Beerenvielfalt – gemixt werden kann eigentlich alles, was schmeckt. Sehr beliebt sind derzeit auch das eigene Wunsch-Pesto, ein Milchshake oder Suppen. In Kombination mit einem Gesundheitsexpress können Beschäftigte gleich mehrfach das Thema Bewegung ud Ernährung erleben. Möchten Sie mehr über das Shake-Bike und die Verwendung am Gesundheitstag oder den Gesundheitsexpress erfahren? Klicken Sie hier oder schreiben Sie uns gerne eine E-Mail an info(at)ifbg.eu. Wir melden uns gerne bei Ihnen.

Tags: Aufsuchende Gesundheitsförderung, Bewegung, gesundes Büro, Gesundheitsexpress, Motivation, Personal, Smoothie-Bike