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25
Mai 2018

Sport in der Mittagspause? Lisa Schäfer gibt Tipps im dpa-Interview

Arbeiten im Büro bedeutet meist langes Sitzen am PC – Bewegung kommt dabei leider oftmals zu kurz. Eine kurze Sporteinheit in der Mittagspause bringt Schwung in diesen Ablauf. "Sport kann Glücksgefühle auslösen – darüber hinaus sorgt man so für einen Gedankenstopp", sagt Lisa Schäfer vom Institut für Betriebliche Gesundheitsberatung (IFBG) in einem Interview mit der Deutschen Presse-Agentur (dpa). Schäfer gibt außerdem Ratschläge, was es beim Sport in der Mittagspause generell zu beachten gibt.

Hier gelangen Sie zum kurzen Beitrag, der u. a. in der Süddeutschen Zeitung erschienen ist.

Tags: Arbeitsplatz, Bewegung