Schlaf und Erholung

Angebote

Dr. Fabian Krapf steht vor einer Wand, an der eine Grafik angezeigt wird

Vortrag

Wir zeigen Ihrer Belegschaft vor Ort, was gesunder Schlaf bedeutet.

Ablauf vor Ort: 60 Min. Präsentation + 30 Min. Fragerunde + 30 Min. Beantworten von Einzelfragen im Nachgang.
Mehrwerte: Teilnehmerzahl unbegrenzt, inkl. Präsentationsfolien etc.

Details und Preise

Frau mit Schlafmaske hält Wecker in der Hand

Webinar

Wir zeigen Ihrer Belegschaft virtuell, was gesunder Schlaf bedeutet.

Ablauf: 45 Min. Vortrag inkl. Kurzumfragen + 15 Min. Live-Fragerunde.
Mehrwerte: für bis zu 1.000 MA, inkl. Anmeldemanagement und Präsentationsfolien etc.

Details und Preise

Beschäftigte Person sitzt im Home Office am Laptop

Livestream mit Q&A

Wir beantworten live alle Fragen Ihrer Beschäftigten zum gesunden Schlaf.

Ablauf: 15 Min. Kurzvortrag zu einem Thema + 45 Min. Live-Fragerunde.
Mehrwerte: für bis zu 1.000 MA, inkl. Anmeldemanagement und Präsentationsfolien etc.

Details und Preise

Workshop

Wir erarbeiten mit Ihren Beschäftigten Lösungen für erholsameren Schlaf.

Ablauf: 2,5-, 4-oder 6-stündiger Workshop zur Verbesserung der Schlafqualität (online oder vor Ort).
Mehrwerte: aktive Einbindung aller bis zu 15 Teilnehmenden, inkl. Präsentationsfolien etc.

Details und Preise

3D-Schlaf-Parcours

Unsere originelle Unterstützung Ihrer Belegschaft bei der Schlafoptimierung.

Ablauf: Anonymer Zugang per Browser für Ihre Beschäftigten (21 Tag, 2 Wochen, 1 Monat oder länger).
Mehrwerte: 3D-Schlafzimmer-Check, Online-Schlaftest, Micro-Learning-Elemente, Tipp-Clips, Quizfragen etc.

Details und Preise

3D-Home-Office-Parcours

Unsere virtuelle Unterstützung Ihrer Belegschaft im Home-Office.

Ablauf: Anonymer Zugang per Browser für Ihre Beschäftigten (1 Tag, 2 Wochen, 1 Monat oder länger).
Mehrwerte: 3D-Schlafzimmer-Check, 3D-Schreibtisch-Check, 3D-Kühlschrank-Check, Micro-Learning-Elemente, Tipp-Clips, Quizfragen etc.

Details und Preise

Vor-Ort-Parcours

Unser Aktionstag zum Thema Schlaf, der Eindruck bei Ihren Teams macht.

Ablauf: Aufbau und Betreuung von bis zu 6 interaktiven Stationen in Ihrem Unternehmen.
Mehrwerte: Schlafzimmer-Check mittels Virtual Reality, Online-Schlaftest, Worksheets etc.

Details und Preise

Tipp-Clip

Streuen Sie unsere Video-Clips zum Thema Schlaf innerhalb der Belegschaft.

Ablauf: Auswahl eines wissenschaftlich fundierten Tipp-Clips + Erhalt firmeninterner Nutzungsrechte.
Mehrwerte: praktische Tipps, breite Streuungsmöglichkeit, auf Wunsch eigenes Thema und Design etc.

Details und Preise

Startseite des Online Portal letssleep, Schlafen, Betriebliche Gesundheitsförderung

Online-Portal "letsleep"

Unser Online-Schlaf-Portal in Verbindung mit einer Schlafkampagne.

Ablauf: Erhalt eigener Zugangsdaten + Nutzungsdauer von 4 Wochen oder länger.
Mehrwerte: 50+ Content-Elemente mit Schlaftipps, 3D-Schlafzimmer-Check, Webinare etc.

Details und Preise

Zwei Personen sitzen an einem Tisch, auf dem Blätter und ein Stift liegen und sprechen

(Aufsuchende) Einzelberatung

Unsere (online) Schlafberatung für Ihre Beschäftigten direkt am Arbeitsplatz.

Ablauf: (telefonische) 1:1-Beratung auch während der Nachtschicht + auf Wunsch Kurzvortrag vor der Schicht im Pausenraum.
Mehrwerte: Kurzanamnese, konkrete Praxistipps, Handouts, hohe Akzeptanz und Offenheit etc.

Details und Preise

Kick-Offs

Schlafberatung für Schichtarbeitende in direkter Arbeitsplatznähe.

Ablauf: Beratung in direkter Arbeitsplatznähe oder als Livestream mit Fragerunde.
Mehrwerte: Kurzanamnese, konkrete Praxistipps, Handouts, hohe Akzeptanz und Offenheit etc.

Details und Preise

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