Dr. Fabian Krapf steht vor einer Wand, an der eine Grafik angezeigt wird

Vortrag

Wir zeigen Ihrer Belegschaft vor Ort, was gesunder Schlaf bedeutet.

  • Ablauf vor Ort: 60 Min. Präsentation + 30 Min. Fragerunde + 30 Min. Beantworten von Einzelfragen im Nachgang.
  • Mehrwerte: Teilnehmerzahl unbegrenzt, inkl. Präsentationsfolien etc.

Frau mit Schlafmaske hält Wecker in der Hand

Webinar

Wir zeigen Ihrer Belegschaft virtuell, was gesunder Schlaf bedeutet.

  • Ablauf: 45 Min. Vortrag inkl. Kurzumfragen + 15 Min. Live-Fragerunde.
  • Mehrwerte: für bis zu 1.000 MA, inkl. Anmeldemanagement und Präsentationsfolien etc.

Beschäftigte Person sitzt im Home Office am Laptop

Livestream mit Q&A

Wir beantworten live alle Fragen Ihrer Beschäftigten zum gesunden Schlaf.

  • Ablauf: 15 Min. Kurzvortrag zu einem Thema + 45 Min. Live-Fragerunde.
  • Mehrwerte: für bis zu 1.000 MA, inkl. Anmeldemanagement und Präsentationsfolien etc.

Dr. Sai-Lila Rees hält einen Workshop zum Thema Schlaf, Eine Maßnahme in der Betrieblichen Gesundheitsförderung des Institut für Betriebliche Gesundheitsberatung

Workshop

Wir erarbeiten mit Ihren Beschäftigten Lösungen für erholsameren Schlaf.

  • Ablauf: 2,5-, 4-oder 6-stündiger Workshop zur Verbesserung der Schlafqualität (online oder vor Ort).
  • Mehrwerte: aktive Einbindung aller bis zu 15 Teilnehmenden, inkl. Präsentationsfolien etc.

Make Schlaf Great Again Fahne im virtuellen 3D Schlaf Parcours (Virtual Tours), eine Online Maßnahme in der Betrieblichen Gesundheitsförderung vom Institut für Betriebliche Gesundheitsberatung

3D-Schlaf-Parcours

Unsere originelle Unterstützung Ihrer Belegschaft bei der Schlafoptimierung.

  • Ablauf: Anonymer Zugang per Browser für Ihre Beschäftigten (21 Tag, 2 Wochen, 1 Monat oder länger).
  • Mehrwerte: 3D-Schlafzimmer-Check, Online-Schlaftest, Micro-Learning-Elemente, Tipp-Clips, Quizfragen etc.

Vor Ort Parcours zum Thema Schlaf inklusive Mini Game mit VR Brille, Eine Maßnahme im Betrieblichen Gesundheitsmanagement des Institut für Betriebliche Gesundheitsberatung

Vor-Ort-Parcours

Unser Aktionstag zum Thema Schlaf, der Eindruck bei Ihren Teams macht.

  • Ablauf: Aufbau und Betreuung von bis zu 6 interaktiven Stationen in Ihrem Unternehmen.
  • Mehrwerte: Schlafzimmer-Check mittels Virtual Reality, Online-Schlaftest, Worksheets etc.

Screenshot virtueller 3D Home Office Parcours, Fabian Krapf, Maßnahmen BGF Betriebliche Gesundheitsförderung IFBG

3D-Home-Office-Parcours

Unsere virtuelle Unterstützung Ihrer Belegschaft im Home-Office.

  • Ablauf: Anonymer Zugang per Browser für Ihre Beschäftigten (1 Tag, 2 Wochen, 1 Monat oder länger).
  • Mehrwerte: 3D-Schlafzimmer-Check, 3D-Schreibtisch-Check, 3D-Kühlschrank-Check, Micro-Learning-Elemente, Tipp-Clips, Quizfragen etc.

Maike Sauermann steht im Webinarraum des IFBG und nimmt einen Tippclip auf. Sie trägt ein weißes Top und einen schwarzen Blazer. Neben ihr sind wichtige Punkte der Coping-Strategie zur Stressbewältigung aufgelistet.

Tipp-Clip

Streuen Sie unsere Video-Clips zum Thema Schlaf innerhalb der Belegschaft.

  • Ablauf: Auswahl eines wissenschaftlich fundierten Tipp-Clips + Erhalt firmeninterner Nutzungsrechte.
  • Mehrwerte: praktische Tipps, breite Streuungsmöglichkeit, auf Wunsch eigenes Thema und Design etc.

Startseite des Online Portal letssleep, Schlafen, Betriebliche Gesundheitsförderung

Online-Portal "letsleep"

Unser Online-Schlaf-Portal in Verbindung mit einer Schlafkampagne.

  • Ablauf: Erhalt eigener Zugangsdaten + Nutzungsdauer von 4 Wochen oder länger.
  • Mehrwerte: 50+ Content-Elemente mit Schlaftipps, 3D-Schlafzimmer-Check, Webinare etc.

Zwei Personen sitzen an einem Tisch, auf dem Blätter und ein Stift liegen und sprechen

(Aufsuchende) Einzelberatung

Unsere (online) Schlafberatung für Ihre Beschäftigten direkt am Arbeitsplatz.

  • Ablauf: (telefonische) 1:1-Beratung auch während der Nachtschicht + auf Wunsch Kurzvortrag vor der Schicht im Pausenraum.
  • Mehrwerte: Kurzanamnese, konkrete Praxistipps, Handouts, hohe Akzeptanz und Offenheit etc.

Kick-Offs

Schlafberatung für Schichtarbeitende in direkter Arbeitsplatznähe.

  • Ablauf: Beratung in direkter Arbeitsplatznähe oder als Livestream mit Fragerunde.
  • Mehrwerte: Kurzanamnese, konkrete Praxistipps, Handouts, hohe Akzeptanz und Offenheit etc.

Vor Ort Parcours zum Thema Schlaf inklusive Mini Game mit VR Brille, Eine Maßnahme im Betrieblichen Gesundheitsmanagement des Institut für Betriebliche Gesundheitsberatung

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