Am 10. Oktober 2023 wird weltweit der Welttag der seelischen Gesundheit begangen. Dieser Tag wurde ins Leben gerufen, um das Bewusstsein für die Bedeutung der psychischen Gesundheit zu schärfen und den Dialog darüber zu fördern. In einer Welt, die von Stress, Druck und Unsicherheiten geprägt ist, ist es wichtiger denn je, sich um die eigene seelische Gesundheit zu kümmern.

Der „Mindfulness Day“ am 12.09.2023 ist ein besonderer Tag, der der Förderung von Achtsamkeit und Bewusstsein gewidmet ist. Achtsamkeit bezieht sich auf das bewusste Wahrnehmen und Akzeptieren des gegenwärtigen Moments. Es geht darum, sich voll und ganz auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren, ohne von Gedanken über die Vergangenheit, die Zukunft oder anstehende To Dos abgelenkt zu werden.

Burnout ist schon lange ein bekannter Begriff in der Arbeitswelt. Während einige den Begriff nur aus der Theorie kennen, haben andere die Auswirkungen eines Burnouts bereits selbst (mit-)erlebt. In einer Studie von workday (2023) wurde das Risiko eines Burnouts bei Beschäftigten untersucht und bewertet.

Burnout has long been a familiar concept at the workplace. While some are fortunate enough to only know it in theory, many have witnessed or experienced the effects of burnout themselves. As such, this regrettable phenomenon has been studied extensively. In a report published by workday in 2023, the risk of employee burnout was inspected, assessed, and tackled.

Viele wissen, wie wichtig es ist zwischendurch eine Pause einzulegen. Ob im Alltag oder bei der Arbeit. Schon rein rechtlich gesehen sind Pausen ein fester Bestandteil der Arbeitstages. Pausen, die jedoch über diese Zeit hinausgehen, werden oftmals immer noch mit einer gewissen Portion Misstrauen behandelt.

Menschen suchen in vielen Lebensbereichen nach einem Sinn, denn ohne Sinn gäbe es oft keinen Antrieb, weiterzumachen. Eine sinnstiftende Arbeit ist nicht nur erfüllend, sondern steigert auch die Arbeitsmotivation und das Wohlbefinden.

Nicht immer soll die erste Bezeichnung die letzte bleiben. So wurde aus Raider Twix, Amazon hieß anfangs Cadabra und Google begann als BackRub. Auch das Team Maßnahmen des IFBG hat sich dazu entschieden, den Bereich Stress & Digitale Balance in Mentale Gesundheit & Produktivität umzubenennen.