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Kategorie: Maßnahmen

IFBG-Experten beraten Frau zum Thema Gesundheit
Maßnahmen

Der Tag des Schlafes 2022

Heute ist es so weit – am 21.06. ist nicht nur Sommeranfang, sondern auch Tag des Schlafes. Diesen Tag feiern wir und möchten das Thema Schlaf und Erholung in das Bewusstsein der Organisationen, Arbeitgeberinnen und Arbeitgeber sowie Beschäftigten rufen.

Auf einem orangenen Tisch steht eine Bowl mit gesundem Gemüse.
Ernährung und Trinken

Superfoods – wie super sind sie wirklich?

Egal ob wir einkaufen gehen oder Werbung für gesundheitsfördernde Produkte anschauen, Begriffe wie Goji Beeren, Chia Samen oder Spirulina Algen fallen immer häufiger in Zusammenhang mit gesunder Ernährung.
Maßnahmen

Der First-Night-Effect: besser schlafen auf Reisen

In den letzten zwei Jahren waren größere Reise selten bis gar nicht möglich. Auch innerhalb Deutschlands war ein Rückgang der „reiselustigen“ Deutschen zu spüren. Dies lag maßgeblich an den Auswirkungen der Corona-Pandemie, die das Reisen teils unmöglich machte und auch die Lust auf kleine und große Reisen schmälerte.
Maßnahmen

Best-Practice: Vor-Ort-Parcours bei Schaeffler

Am 27. und 28. April 2022 fanden die Gesundheitstage bei Schaeffler in Herzogenaurach statt. Nach einer längeren, coronabedingten Pause für Präsenzveranstaltungen freute sich das IFBG im Rahmen der Gesundheitstage bei Schaeffler gleich zwei Vor-Ort-Parcours durchführen zu können.
Maßnahmen

Best-Practice: 3 Fragen an Nadine Beeli

Mit Unterstützung der BARMER führen wir bei der Lufthansa Group seit Dezember 2021 verschiedene Gesundheitsmaßnahmen zum Thema Stress & Digitale Balance durch. Im März hat IFBG-Referentin Maike Sauermann das Webinar „Vom Schweinehund und Gewohnheitstier – Wie man gesunde Gewohnheiten etabliert und am Ball bleibt“ durchgeführt.

Zwei Frauen in Sportkleidung sind auf dem Weg zum Sport.
Bewegung und Ergonomie

Mehr Bewegung im Alltag: Fit halten ohne Zeitaufwand

Bewegungsmangel wird ähnlich negative Folgen wie Tabakrauchen und schwerem Übergewicht zugeordnet (Rabast, 2018). Eine Studie der Harvard University in Boston zeigte, dass Bewegungsmangel 6 % aller Herz-Kreislauf-Erkrankungen, 7 % der Fälle von Diabetes mellitus Typ 2 und 10 % aller Erkrankungen an Dickdarm- und Brustkrebs bedingt (Lee et. al 2012).

Das Auge einer Frau, welche von der Sonne angestrahlt wird.
Maßnahmen

Für den Durchblick – Augentraining & -entspannung

Trockene und gereizte Augen gehören für einen Großteil der Büro-Beschäftigten zum täglichen Feierabend dazu. Inmitten von Smartphones, Computern, Tablets, Fernsehern und anderen Geräten verbringt der Mensch durchschnittlich zehn Stunden täglich vor digitalen Bildschirmen.

Frau liegt in einem Pool und entspannt sich vom Büro Alltag
Maßnahmen

Entspannungshilfe durch Progressive Muskelentspannung

Im Arbeitsalltag verstecken sich häufig verschiedene Faktoren, die uns stressig erscheinen und dazu führen, dass wir schlechter abschalten können. Entspannungshilfe bietet u. a. die Progressive Muskelentspannung.
Maßnahmen

Frühlings-Special Der Vor-Ort-Parcours in Ihrer Organisation

Seit einigen Wochen ist das IFBG wieder regelmäßig mit Parcours-Aktionen bei Unternehmen und Öffentlichen Einrichtungen vor Ort. Buchen auch Sie bis zum 30.06. einen Schlaf- oder Stress-Parcours und profitieren Sie von einem zusätzlichen Gratis-Webinar zu einem der beiden Themen.

IFBG – Institut für Betriebliche Gesundheitsberatung

Eine Ausgründung von Gesundheitsexperten der Universitäten Konstanz und Karlsruhe (KIT)

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Aktuelles

Analysen

Maßnahmen

© 2022, IFBG – Institut für Betriebliche Gesundheitsberatung

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Schön, dass Sie Interesse an unserer Gesundheits-Post haben! Wir freuen uns, dass wir Sie zukünftig regelmäßig zu Themen im Betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM) informieren dürfen.

3D-Schlaf-Parcours

Verfügbar am 21.06.2022 und 22.06.2022

Christian Fuhrken

Lead
Team Analysen
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Fachlich gefragt

  1. Wie bist Du zum IFBG gekommen?
    Durch die Antwort von Utz auf eine Rundmail.

  2. In welchem Bereich bist Du der Experte?
    Krankenkassen, BGM-Prozessberatung, Stress und Schlaf.

  3. Bei Deiner Arbeit ist Dir besonders wichtig …
    …, Transparenz, Wertschätzung, Dialog auf Augenhöhe und natürlich Spaß.

  4. Stilles Büro oder große Bühne?
    80/20.

  5. Meeting oder Sprachnachricht?
    Meeting.

 

Persönlich gefragt

  1. Deine besondere Angewohnheit?
    Lautstärke immer auf eine gerade Zahl stellen.

  2. Was hast Du für Hobbies?
    Fußball, Reisen, Kochen

  3. Was ist Deine größte Stärke?
    Meine norddeutsche Gelassenheit.

  4. Mit Plan oder Spontan?
    Am liebsten spontan mit Plan.

  5. Eule oder Lerche?
    Tendenziell Lerche.
Profilbild Tim Lehmann

Dr. Tim Lehmann

Expert
Team Maßnahmen
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Fachlich gefragt

  1. Wie bist Du zum IFBG gekommen?
    Durch Zufall.

  2. In welchem Bereich bist Du der Experte?
    Schlaf und Analysen.

  3. Bei Deiner Arbeit ist Dir besonders wichtig …
    …, Innovation und Vision, ein respektvoller Umgang und eine angemessene Portion Humor.

  4. Stilles Büro oder große Bühne?
    Stilles Büro auf großer Bühne.

  5. Meeting oder Sprachnachricht?
    Meeting.

 

Persönlich gefragt

  1. Dein Lieblingsurlaubsland?
    Für diese Entscheidung fehlt noch die halbe Welt auf meiner Reiseliste.

  2. Wo ist Dein Lieblingsplatz?
    Auf einem Gipfel in glitzerndem, sonnenüberflutetem Schnee.

  3. Was ist Deine größte Schwäche?
    Mein Perfektionismus.

  4. Träumer oder Realist?
    Verträumter Realist, vermutlich.

  5. Eule oder Lerche?
    Lerche.
Profilbild Mareike Möller

Mareike Möller

Trainee
Team Analysen
Team Maßnahmen
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Fachlich gefragt

  1. Wie bist Du zum IFBG gekommen?
    Über eine Vorstellung des IFBG im Rahmen meines Studiums.

  2. In welchem Bereich bist Du der Experte?
    Sportwissenschaften und der Zusammenhang mit dem Altern.

  3. Bei Deiner Arbeit ist Dir besonders wichtig …
    …, Teamarbeit, offene Kommunikation, Freude.

  4. Stilles Büro oder große Bühne?
    Stilles Büro, ab und zu auf der großen Bühne.

  5. Meeting oder Sprachnachricht?
    Meeting.

Persönlich gefragt

  1. Wo ist Dein Lieblingsplatz?
    Am Meer.

  2. Was macht Dir besonders Spaß?
    Reisen, die Natur genießen und Sport.

  3. Wo ist Deine größte Stärke?
    Meine Offenheit.

  4. Motorrad oder Fahrrad?
    Drahtesel.

  5. Eule oder Lerche?
    Irgendetwas dazwischen.
Profil Marie Hopf

Marie Hopf

Project Manager
Team Analysen
Team HAWQ
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Fachlich gefragt

  1. Wie bist Du zum IFBG gekommen?
    Über eine Initiativbewerbung nach einem spannenden Vortrag an meiner Uni.

  2. In welchem Bereich bist Du der Experte?
    Psychische Gesundheit und Analysen.

  3. Bei Deiner Arbeit ist Dir besonders wichtig …
    …, einen vertrauensvollen, freundlichen Umgang im Team und mit den Kunden zu pflegen.

  4. Stilles Büro oder große Bühne?
    Die Mischung macht’s.

  5. Meeting oder Sprachnachricht?
    Meeting, ich bevorzuge immer den persönlichen Kontakt.

Persönlich gefragt

  1. Dein Lieblingswort?
    Verantwortungsdiffusion.

  2. Was ist Dein Lieblingswitz?
    Was ist ein Keks unter einem Baum? Ein schattiges Plätzchen.

  3. Was ist Deine größte Stärke?
    Meine Verlässlichkeit.

  4. See oder Meer?
    Beides bitte!

  5. Eule oder Lerche?
    Lerche. Ich liebe die Zeit, wenn der Tag gerade anbricht.

John Doe

CEO
Enter description text here.Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing.

Fachlich gefragt

  1. Wie bist Du zum IFBG gekommen?
    Über das Praxissemester während meines Studiums.

  2. In welchem Bereich bist Du der Experte?
    Alles rund um Sport und Bewegung.

  3. Bei Deiner Arbeit ist Dir besonders wichtig …
    …, Kommunikation und Vertrauen.

  4. Stilles Büro oder große Bühne?
    Erst die Ausarbeitung im stillen Büro und dann die Ergebnisvorstellung auf der großen Bühne.

  5. Meeting oder Sprachnachricht?
    Meeting.

 

Persönlich gefragt

  1. Was ist Dein Lieblingsurlaubsland?
    Die USA.

  2. Was hast Du für Hobbies?
    Skifahren und Body Weight Training.

  3. Wo ist Dein Lieblingsplatz?
    An einem sonnigen Tag auf der Skipiste. Am liebsten im Neuschnee.

  4. Norden oder Süden?
    Egal, Hauptsache Berge.

  5. Eule oder Lerche?
    Kommt darauf an, was gerade gebraucht wird.
Eine Trainee beim IFBG - Melina Bergmann

Melina Bergmann

Trainee
Team Analysen
Team Maßnahmen
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Fachlich gefragt

  1. Wie bist Du zum IFBG gekommen?
    Ich habe in einer Organisation gearbeitet hat, die Angebote des IFBG in Anspruch genommen hat.

  2. In welchem Bereich bist Du der Experte?
    Bei kreativen Ideenfindungen und psychologischen/pädagogischen Themen fühle ich mich am wohlsten.

  3. Bei Deiner Arbeit ist Dir besonders wichtig …
    …, Abwechslung, gegenseitige Wertschätzung, Gewissenhaftigkeit und eine gute Zusammenarbeit.

  4. Stilles Büro oder große Bühne?
    Große Bühne.

  5. Meeting oder Sprachnachricht?
    Meeting.

 

Persönlich gefragt

  1. Was macht Dir besonders Spaß?
    Neue Leute, Orte und Sachverhalte kennenzulernen und die Ruhe in der Natur zu genießen.

  2. Was ist Dein Motto?
    „Start where you are. Use what you have. Do what you can“ (Arthur Ashe).

  3. Was ist Deine größte Stärke?
    Empathie und das Verbreiten von guter Laune und positiver Stimmung.

  4. Träumer oder Realist?
    Die gute Mischung macht’s – aber doch eher Träumer.

  5. Eule oder Lerche?
    Lerche.
Profilbild Ulrike Mrass

Ulrike Mraß

Expert
Team Analysen
Team HAWQ
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Fachlich gefragt

  1. Wie bist Du zum IFBG gekommen?
    Nicht mit dem Auto.

  2. In welchem Bereich bist Du der Experte?
    Aufbereitung und Auswertung von Daten.

  3. Bei Deiner Arbeit ist Dir besonders wichtig …
    … Ich liebe Herausforderungen, mag Abwechslung, genieße aber auch Tage, an denen ich mich einfach hinter meinen „Statistikschmökern“ verkriechen kann .

  4. Stilles Büro oder große Bühne?
    Auch wenn ich die große Bühne großartig finde, muss ich in meinem Aufgabenfeld sehr konzentriert arbeiten. Daher eher das stille Büro.

  5. Meeting oder Sprachnachricht?
    Meeting. Persönlichen Kontakt finde ich sehr wichtig.

 

Persönlich gefragt

  1. Dein Lieblingswort?
    Hervorglänzend.

  2. Hast Du ein Geheimrezept?
    Bisschen nachsalzen.

  3. Was ist Deine größte Schwäche?
    Ich kann nicht gut sortieren.

  4. Land oder Stadt?
    Mehr Land in der Stadt.

  5. Eule oder Lerche?
    Ich bin für die Eule in der Lärche.
Profilbild Sonja Hage

Sonja Hage

Expert
Team Analysen
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Fachlich gefragt

  1. Wie bist Du zum IFBG gekommen?
    Über dieses Ding … ach Mensch, wie heißt das denn jetzt noch einmal … ach ja, INTERNET.

  2. In welchem Bereich bist Du der Experte?
    Im Schalten und Walten rund um Aufträge, Konzeptionen und Fristen.

  3. Bei Deiner Arbeit ist Dir besonders wichtig …
    … Teamwork. Wenn das passt, kann nicht mehr viel schiefgehen.

  4. Stilles Büro oder große Bühne?
    Großes Büro.

  5. Meeting oder Sprachnachricht?
    Meeting.

 

Persönlich gefragt

  1. Was macht Dir besonders Spaß?
    Mit meinem Hund über grüne Wiesen laufen, der Duft eines Nadelwaldes, Fußball spielen.

  2. Dein Lieblingsurlaubsland?
    Schweden. Gleich danach die Niederlande.

  3. Deine besondere Angewohnheit?
    Ich hebe alles von der Straße auf, was ich entdecke und spannend finde.

  4. See oder Meer?
    Meer. Oder ein aufgewühlter See, der geht auch.

  5. Eule oder Lerche?
    Lerche.
Profilbild Karina Kroll

Karina Kroll

Project Manager
Team Marketing & Sales
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Fachlich gefragt

  1. Wie bist Du zum IFBG gekommen?
    Durch die Mail von Christian, ob ich noch Interesse an einem Praktikum hätte.

  2. In welchem Bereich bist Du der Experte?
    (Digitale) Kommunikation und Online-Marketing.

  3. Bei Deiner Arbeit ist Dir besonders wichtig …
    …, ein gutes Team auf welches man sich verlassen kann, gekoppelt mit einer großen Portion Humor.

  4. Stilles Büro oder große Bühne?
    Stilles Büro, mit Tendenzen zur großen Bühne.

  5. Meeting oder Sprachnachricht?
    Entscheidungen per Meeting, Informationen per Sprachnachricht. 

 

Persönlich gefragt

  1. Dein Lieblingsurlaubsland?
    Alle nördlich von Flensburg.

  2. Was ist Deine besondere Angewohnheit?
    Ich übernehme unbewusst Angewohnheiten und Sprechweisen von Menschen mit denen ich viel Zeit verbringe.

  3. Was ist Deine größte Stärke?
    Mein norddeutscher Optimismus: Passt schon.

  4. See oder Meer?
    Ostsee.

  5. Eule oder Lerche?
    Tagesformabhängig.
Profilbild Sebastian Ruggaber

Sebastian Ruggaber

Project Manager
Team IT
Team 3D & VR
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Fachlich gefragt

  1. Wie bist Du zum IFBG gekommen?
    Durch das Praxissemester meines Studiums und etwas Glück.

  2. In welchem Bereich bist Du der Experte?
    Digitale Produktentwicklung sowie Bewegung und Körperfunktionen.

  3. Bei Deiner Arbeit ist Dir besonders wichtig …
    …, gutes Teamwork, Abwechslung, Wertschätzung und etwas bewirken können.

  4. Stilles Büro oder große Bühne?
    Eine gesunde Mischung.

  5. Meeting oder Sprachnachricht?
    Meeting. 

 

Persönlich gefragt

  1. Was macht Dir besonders Spaß?
    Sport jeglicher Art, gutes Essen genießen und neue Orte kennenlernen.

  2. Was ist Deine größte Schwäche?
    Es anderen oft recht machen zu wollen.

  3. Was ist Deine größte Stärke?
    Meine positive Denkweise und Empathie.

  4. Land oder Stadt?
    Auf dem Land mit guter Anbindung an Städte.

  5. Eule oder Lerche?
    Beides.
Profilbild Maike Sauermann

Maike Sauermann

Lead
Team Maßnahmen
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Fachlich gefragt

  1. Wie bist Du zum IFBG gekommen?
    Durch eine Freundin, die beim IFBG ein Praktikum absolviert hat und mich mit ihrer Begeisterung neugierig gemacht hat.

  2. In welchem Bereich bist Du der Experte?
    Externe Kommunikation, Methoden sowie Stress & Digitale Balance.

  3. Bei Deiner Arbeit ist Dir besonders wichtig …
    …, Abwechslung, Sinnhaftigkeit und Spaß.

  4. Stilles Büro oder große Bühne?
    Stilles Büro, aber dann gerne die Ergebnisse auf der großen Bühne vorstellen.

  5. Meeting oder Sprachnachricht?
    Wie es in dem entsprechenden Kontext effizienter ist.

 

Persönlich gefragt

  1. Was macht Dir besonders Spaß?
    Alles, wobei ich einen Flow bekomme – besonders beim Sport ist das der Fall.

  2. Was ist Dein Motto?
    Ich bin verantwortlich und deshalb habe ich Möglichkeiten.

  3. Was ist Deine größte Schwäche?
    Der ehrliche Blick aus Hundeaugen.

  4. Land oder Stadt?
    Stadt mit Auswahlmöglichkeiten in die Natur.

  5. Eule oder Lerche?
    Geht beides.
Profilbild Valentin Götz

Valentin Goetz

Lead
Team IT
Team 3D & VR
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Fachlich gefragt

  1. Wie bist Du zum IFBG gekommen?
    Durch die Headhunting-Performance von Dr. Fabian Krapf.

  2. In welchem Bereich bist Du der Experte?
    Teamführung, Produktentwicklung sowie Vorträge und Workshops in den Bereichen Bewegung, Ergonomie, Gesundheitskommunikation und Schlaf.

  3. Bei Deiner Arbeit ist Dir besonders wichtig …
    … ein starkes und tolles Team.

  4. Stilles Büro oder große Bühne?
    Mal das Eine, mal das Andere.

  5. Meeting oder Sprachnachricht?
    Immer das, was am meisten Sinn ergibt. Meetings, um Entscheidungen zu treffen. Sprachnachrichten, um etwas zu kommunizieren.

 

Persönlich gefragt

  1. Dein Lieblingsurlaubsland?
    Jedes mit Wellen – allerdings habe ich noch nicht alle gesehen. Die Antwort wird nachgeliefert, sobald es soweit ist.

  2. Hast Du ein Geheimrezept?
    Ei mit Toast!

  3. Was ist Deine größte Schwäche?
    Wenn ich müde bin, ist der Abend oft vorbei.

  4. Norden oder Süden?
    Bisher gewinnt der Süden.

  5. Eule oder Lerche?
    Ober-Lerche.
Profilbild Lisa Götz

Lisa Goetz

Expert
Team Marketing & Sales
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Fachlich gefragt

  1. Wie bist Du zum IFBG gekommen?
    Über die persönliche Empfehlung unseres Mr. Harvey Specter.

  2. In welchem Bereich bist Du der Experte?
    Online-Marketing sowie alles rund um das Thema Bewegung.

  3. Bei Deiner Arbeit ist Dir besonders wichtig …
    …, Wertschätzung.

  4. Stilles Büro oder große Bühne?
    Stilles Büro.

  5. Meeting oder Sprachnachricht?
    Sprachnachricht. Geht schneller.

Persönlich gefragt

  1. Deine besondere Angewohnheit?
    Ich schaue immer ganz grimmig, wenn ich in eine Sache vertieft bin. Bin aber eigentlich ganz zahm :).

  2. Was hast Du für Hobbys?
    Sport, Wellness, Gärtnern.

  3. Was ist Dein Motto?
    Am Ende wird alles gut. Wenn es nicht gut ist, ist es noch nicht das Ende.

  4. Schwitzen oder frieren?
    Beides doof.

  5. Eule oder Lerche?
    Auf jeden Fall eine Lerche.

Jakob Rittmeyer

Lead
Team Marketing & Sales
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Fachlich gefragt

  1. Wie bist Du zum IFBG gekommen?
    Konstanz hat den See und das IFBG.

  2. In welchem Bereich bist Du der Experte?
    Ernährung, Schlaf sowie Marketing und Vetrieb.

  3. Bei Deiner Arbeit ist Dir besonders wichtig …
    …, mit einem Lächeln in den Feierabend zu gehen.

  4. Stilles Büro oder große Bühne?
    Große Bühne.

  5. Meeting oder Sprachnachricht?
    Sprachnachricht.

 

Persönlich gefragt

  1. Deine besondere Angewohnheit?
    Kein Morgen ohne Kaffee.

  2. Wo ist Dein Lieblingsplatz?
    El Rincon (ein Eck-Café im Herzen von Madrid).

  3. Was ist Deine größte Stärke?
    Mein Optimismus.

  4. Land oder Stadt?
    Konstanz.

  5. Eule oder Lerche?
    Abends Eule, morgens Lerche.
Profilbild Dr. Sai Lila Rees

Dr. Sai-Lila Rees

Expert
Team Analysen
Team Maßnahmen
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Fachlich gefragt

  1. Wie bist Du zum IFBG gekommen?
    Über eine Stellenausschreibung, die meine ehemalige Hochschule glücklicherweise weitergeleitet hatte.

  2. In welchem Bereich bist Du der Experte?
    Analysen, Methoden, Entspannung.

  3. Bei Deiner Arbeit ist Dir besonders wichtig …
    …, Spaß, Teamwork und Wertschätzung.

  4. Stilles Büro oder große Bühne?
    Stilles Büro mit Ausflügen auf die große Bühne.

  5. Meeting oder Sprachnachricht?
    Meeting.

 

Persönlich gefragt

  1. Wo ist Dein Lieblingsplatz?
    Mit meinen Liebsten und überall da, wo ich am Fenster sitzen kann.

  2. Hast Du ein Geheimrezept?
    Lachen ist die beste Medizin.

  3. Was ist Deine größte Schwäche?
    Schokolade.

  4. Abenteuer oder All Inclusive?
    Irgendetwas dazwischen.

  5. Eule oder Lerche?
    Eine etwas länger schlafende Lerche.

Dr. Mark Hübers

Lead
Team HAWQ
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Fachlich gefragt

  1. Wie bist Du zum IFBG gekommen?
    Das IFBG baute einen neuen Standort im Norden auf. Darauf musste ich mich bewerben.

  2. In welchem Bereich bist Du der Experte?
    Ernährung, Schlaf und Analysen.

  3. Bei Deiner Arbeit ist Dir besonders wichtig …
    …, Offenheit, Ehrlichkeit, Vertrauen und Begeisterung im Team und beim Kunden.

  4. Stilles Büro oder große Bühne?
    Ich möchte beides.

  5. Meeting oder Sprachnachricht?
    Meeting.

 

Persönlich gefragt

  1. Deine besondere Angewohnheit?
    Pünktlich sein, gerne auch einen Tick zu früh.

  2. Was ist Deine größte Schwäche?
    Kaffee und Kuchen.

  3. Was ist Deine größte Stärke?
    Verlässlichkeit.

  4. See oder Meer?
    Meer, auch wenn es „Ostsee“ heißt.

  5. Eule oder Lerche?
    Lerche.
Dr. Utz Niklas Walter, Geschäftsführung

Dr. Utz Niklas Walter

Managing Partner
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Fachlich gefragt

  1. Wie bist Du zum IFBG gekommen?
    Plötzlich standen wir beim Notar.

  2. In welchem Bereich bist Du der Experte?
    Fast all unsere Arbeitsschwerpunkte bereiten mir Freude.

  3. Bei Deiner Arbeit ist Dir besonders wichtig …
    … Kundenzufriedenheit. Also gerne auch einmal mehr machen, als ursprünglich mit dem Kunden vereinbart.

  4. Stilles Büro oder große Bühne?
    Ich liebe das stille Home-Office. Nicht zu viel große Bühne.

  5. Meeting oder Sprachnachricht?
    Oh ja, kurze Sprachnachrichten bitte. Dann jederzeit.

 

Persönlich gefragt

  1. Dein Lieblingswort?
    Hässliches Streichholzschächtelchen.

  2. Was hast Du Dich schon immer mal gefragt?
    Wie funktioniert das eigentlich mit dem Internet?

  3. Was ist Deine größte Schwäche?
    Mein postprandiales Mittagstief.

  4. Was ist Deine größte Stärke?
    Dieses Mittagstief zu überschlafen.

  5. Eule oder Lerche?
    Das ist bei mir alles etwas komplizierter.
Profil Tilman Sichel

Tilman Sichel

Expert
Team IT
Team 3D & VR
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Fachlich gefragt

  1. Wie bist Du zum IFBG gekommen?
    Durch Valentin Goetz, der von mir wusste, dass ich irgendwas mit „3D“ und Medien mache. Da hatte er recht.

  2. In welchem Bereich bist Du der Experte?
    Alles was mit IT zu tun hat.

  3. Bei Deiner Arbeit ist Dir besonders wichtig …
    …, dass die Kommunikation mit allen Beteiligten so klappt, dass am Ende des Tages jeder mit dem gemeinsam Erreichten glücklich ist.

  4. Stilles Büro oder große Bühne?
    Entspanntes Büro mit freundlichen Gesichtern, bei denen sich man einfach freut, wenn man sie sieht.

  5. Meeting oder Sprachnachricht?
    E-Mail oder Textnachricht! Zumindest wenn’s um Details geht – mit „Wurstfingern“ an Minute 2:38 zu scrollen, wenn man den RGB-Farbcode nicht mehr weiß, aber weiß, dass man in der Sprachnachricht darüber gesprochen hat, ist schwieriger als man denkt. 

 

Persönlich gefragt

  1. Was macht Dir besonders Spaß?
    Mit Freunden auf der Terrasse sitzen, im Wissen, dass morgen einfach gar nichts stattfindet.

  2. Deine besondere Angewohnheit?
    Ich trage keine Sandalen.


  3. Was ist Deine größte Schwäche?
    Frischer Erdbeerkuchen.

  4. Motorrad oder Fahrrad?
    Ich habe ein Fahrrad. Glaube ich. Ich muss mal wieder nachsehen …

  5. Eule oder Lerche?
    Ich komme auf beides klar, nur bitte nicht alle paar Tage im Wechsel.

Jonas Böhme

Expert
Team Marketing & Sales
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Fachlich gefragt

  1. Wie bist Du zum IFBG gekommen?
    Seit der Gründung dabei.

  2. In welchem Bereich bist Du der Experte?
    Medienkonzeption und -gestaltung.

  3. Bei Deiner Arbeit ist Dir besonders wichtig …
    …, die Ruhe, um mich konzentrieren zu können.

  4. Stilles Büro oder große Bühne?
    Home-Office.

  5. Meeting oder Sprachnachricht?
    Projektabhängig, je nach Komplexität des Themas.

 

Persönlich gefragt

  1. Was macht Dir besonders Spaß?
    Für Freunde zu kochen.

  2. Wo ist Dein Lieblingsplatz?
    Auf einem Boot auf dem Meer.

  3. Was ist Deine größte Stärke?
    Meine Empathie.

  4. Norden oder Süden?
    Süden.

  5. Eule oder Lerche?
    Lerche.
Profilbild Cathrin Kukutschka

Cathrin Kukutschka

Project Manager
Team Analysen
Team Maßnahmen
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Fachlich gefragt

  1. Wie bist Du zum IFBG gekommen?
    Durch eine Initiativbewerbung.

  2. In welchem Bereich bist Du der Experte?
    Organisation und in allem rund um den Bereich Bewegung.

  3. Bei Deiner Arbeit ist Dir besonders wichtig …
    …, eine gute Zusammenarbeit im Team, Vertrauen und Wertschätzung.

  4. Stilles Büro oder große Bühne?
    Stilles Büro. Die große Bühne braucht noch Zeit.

  5. Meeting oder Sprachnachricht?
    Meeting.

 

Persönlich gefragt

  1. Hast Du ein Geheimrezept?
    Geheime Geheimsachen.

  2. Dein Lieblingsurlaubsland?
    Italien und mit mehr Zeit Neuseeland.

  3. Was ist Deine größte Stärke?
    Meine Herzlichkeit.

  4. Hund oder Katze?
    Ganz klar Hund.

  5. Eule oder Lerche?
    Lerche.

Muster-Befragung

Schön, dass Sie Interesse an der Muster-Befragung haben! Es handelt sich um eine beispielhafte und deutlich verkürzte Befragung, die das Ziel hat, dass Sie – wie sonst die Beschäftigten auch – einen eigenen persönlichen Gesundheitsbericht in Echtzeit erhalten.

3D-Stress-Parcours

Wir freuen uns, dass Sie Interesse an unserer Demoversion für den 3D-Stress-Parcours haben. Freuen Sie sich auf eine spannende virtuelle Welt mit verschiedenen Gaming-Elementen. Reinschauen lohnt sich, versprochen! Wir sind gespannt auf Ihr Feedback.

Anne-Marie Hummel

Expert
Team Maßnahmen
Zum Profil

Fachlich gefragt

  1. Wie bist Du zum IFBG gekommen?
    Das war eine tolle Empfehlung einer ganz lieben Freundin.

  2. In welchem Bereich bist Du der Experte?

    Im Bereich Maßnahmen und Projektmanagement.

  3. Bei Deiner Arbeit ist Dir besonders wichtig …
    …, Wertschätzung und ein gesundes Miteinander.

  4. Stilles Büro oder große Bühne?
    Hauptsächlich stilles Büro, manchmal darf es aber auch die große Bühne sein.

  5. Meeting oder Sprachnachricht?

    Meeting.

Persönlich gefragt

  1. Was ist Dein Motto?
    Gelegenheiten nutzen!

  2. Wo ist Dein Lieblingsplatz?
    Auf dem Berggipfel.

  3. See oder Meer?
    Durch und durch Seekind.

  4. Land oder Stadt?
    Konstanz – die Mischung ist perfekt.

  5. Eule oder Lerche?
    Lerche. Situationsbedingt auch mal eine Eule.

Mira Eckart

Trainee
Team Marketing
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Fachlich gefragt

  1. Wie bist Du zum IFBG gekommen?
    Durch eine Stellenausschreibung für ein Praktikum an meiner Hochschule.

  2. In welchem Bereich bist Du der Experte?

    Im Gestaltungsbereich.

  3. Bei Deiner Arbeit ist Dir besonders wichtig …
    … Ehrlichkeit, teamwork und Spaß.

  4. Stilles Büro oder große Bühne?
    Stilles Büro.

  5. Meeting oder Sprachnachricht?

    Meeting.

Persönlich gefragt

  1. Was macht Dir besonders Spaß?

    Tanzen und allgemein alle möglichen Sportarten ausprobieren, mit Freunden kochen.

  2. Was Deine größte Schwäche?
    Sushi.

  3. Was ist Deine größte Stärke?
    Ich bin empathisch und mir fällt es leicht, mich in andere hineinzuversetzen.

  4. See oder Meer?
    Meer, am besten mit vielen Wellen.

  5. Eule oder Lerche?
    Lerche.

Tim Harwardt

Trainee
Team Maßnahmen
Zum Profil

Fachlich gefragt

  1. Wie bist Du zum IFBG gekommen?
    Über eine Stellenanzeige auf LinkedIn.

  2. In welchem Bereich bist Du der Experte?

    Menschen zu einem gesünderen Lebensstil zu animieren.

  3. Bei Deiner Arbeit ist Dir besonders wichtig …
    … Menschen ein gesünderes Leben zu ermöglichen sowie Vertrauen und Wertschätzung im Team.

  4. Stilles Büro oder große Bühne?
    Gerne große Bühne mit anschließend stillem Büro ;-).

  5. Meeting oder Sprachnachricht?

    Meeting.

Persönlich gefragt

  1. Was ist Dein Motto?
    Alles im Leben passiert für Dich.

  2. Hast Du ein Geheimrezept?
    Koche (leider) nie nach Rezept …

  3. Was ist Deine größte Stärke?
    Ein gesunder Optimismus.

  4. Chaotisch oder ordentlich?
    Eigene Ordnung (also chaotisch).

  5. Eule oder Lerche?
    Lerche.

3D-Stress-Parcours | Englisch

Wir freuen uns, dass Sie Interesse an unserer Demoversion für den englischen 3D-Stress-Parcours haben. Freuen Sie sich auf eine spannende virtuelle Welt mit verschiedenen Gaming-Elementen. Reinschauen lohnt sich, versprochen! Wir sind gespannt auf Ihr Feedback.

Jan Schaller

Expert
Team New Work
Team HAWQ
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Fachlich gefragt

  1. Wie bist Du zum IFBG gekommen?
    Mit dem Zug im Jahr 2017 von Bonn nach Konstanz. Und – nach kurzer Pause – 2022 wieder per Microsoft Teams aus München.

  2. In welchem Bereich bist Du der Experte?
    Irgendwo zwischen Menschen, Zahlen und Gesundheit. Außerdem befasse ich mich aktuell gerne mit dem Thema New Work bzw. unserer Arbeit in der Zukunft.

  3. Bei Deiner Arbeit ist Dir besonders wichtig …
    … effizient zu sein und trotzdem ein Grinsen in die Gesichter unserer Kundinnen und Kunden aber auch meiner Kolleginnen und Kollegen zu bringen.

  4. Stilles Büro oder große Bühne?
    Büro mit dem gelegentlichen Hang zur großen Bühne.

  5. Meeting oder Sprachnachricht?
    Den Umständen entsprechend. Aber oft geht einfach nichts über den persönlichen Austausch.

Persönlich gefragt

  1. Deine besondere Angewohnheit?
    Ich bin in dem Alter angekommen, in dem ich es schon gut finde, wenn ich meine (lammfellgefütterten) Hausschuhe bei externen Terminen – privat wie beruflich – dabei habe.

  2. Hast Du ein Geheimrezept?
    Zitronen-Kritharaki-Risotto

  3. Was ist Deine größte Schwäche?
    Mich in Excel-Tabellen zu verlieren bis die letzte RGB-Einstellung auf das Corporate Design angepasst ist.

  4. Chaotisch oder ordentlich?
    Mal hü, mal hott.

  5. Eule oder Lerche?
    Eule schläft lang, oder? Definitiv Eule!

Jonas Böhme

Expert
Team Marketing & Sales
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Fachlich gefragt

  1. Wie bist Du zum IFBG gekommen?
    Man sieht sich immer zweimal im Leben.

  2. In welchem Bereich bist Du der Experte?
    Vertrieb sowie kreativer Kopf bei der BGM-Produktentwicklung.

  3. Bei Deiner Arbeit ist Dir besonders wichtig …
    … eine offene und ehrliche Kommunikation in einem tollen Team sowie lösungsorientiertes Arbeiten.

  4. Stilles Büro oder große Bühne?
    Große Bühne.

  5. Meeting oder Sprachnachricht?
    Meeting.

Persönlich gefragt

  1. Wo ist Dein Lieblingsplatz?
    In den Bergen.

  2. Deine besondere Angewohnheit?
    Nichts geht über einen gesunden Espresso.

  3. Was hast Du für Hobbies?
    Klettern, Fahrrad, Natur – am liebsten mit der Familie.

  4. Träumer oder Realist?
    Realistischer Träumer. Visionen gibt es nur, wenn man träumen kann.

  5. Eule oder Lerche?
    Lerche.

3D-Schlaf-Parcours

Wir freuen uns, dass Sie Interesse an unserer Demoversion für den   
3D-Schlaf-Parcours haben. Freuen Sie sich auf eine spannende virtuelle Welt mit verschiedenen Gaming-Elementen. Reinschauen lohnt sich, versprochen! Wir sind gespannt auf Ihr Feedback!

3D-Ernährungs-Parcours

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Anna Langensiepen

Trainee
Team Analysen
Team Maßnahmen
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Fachlich gefragt

  1. Wie bist Du zum IFBG gekommen?
    Über eine Stellenausschreibung an meiner Hochschule.

  2. In welchem Bereich bist Du der Experte?
    BGM und Maßnahmen-Entwicklung.

  3. Bei Deiner Arbeit ist Dir besonders wichtig:
    Teamarbeit, offene Kommunikation und ganz wichtig: Spaß.

  4. Stilles Büro oder große Bühne?
    Stilles Büro.

  5. Meeting oder Sprachnachricht?

    Sprachnachricht.

Persönlich gefragt

  1. Was macht Dir besonders Spaß?
    Mit meinen Freunden neue Restaurants ausprobieren.

  2. Deine besondere Angewohnheit?
    Überpünktlich sein.

  3. Was ist Deine größte Stärke?
    Mein Organisationstalent.

  4. Hund oder Katze?
    Katze.

  5. Eule oder Lerche?
    Eher Lerche.

Bente Püschel

Project Manager
Team Maßnahmen
Team New Work
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Fachlich gefragt

  1. Wie bist Du zum IFBG gekommen?
    Durch einen Anruf und ein paar sehr nette Gespräche.

  2. In welchem Bereich bist Du der Experte?
    Maßnahmen rund um die Gesundheit.

  3. Bei Deiner Arbeit ist Dir besonders wichtig …
    …, dass ein harmonisches Umfeld herrscht.

  4. Stilles Büro oder große Bühne?
    Von  beidem etwas.
  5. Meeting oder Sprachnachricht?
    Sprachnachricht.

Persönlich gefragt

  1. Was ist Dein Motto?
    In der Kürze liegt die Würze.

  2. Was ist Deine größte Schwäche?
    Mein Kleiderschrank – da passt nämlich nichts mehr rein.

  3. Was ist Deine größte Stärke?
    Meine Gelassenheit: ruhig bleiben, wenn andere durchdrehen.

  4. Träumer oder Realist?
    Realist bei Tag, Träumer bei Nacht.

  5. Eule oder Lerche?
    Lerche.
Profilbild Nadine Heiker

Nadine Heiker

Trainee
Team Maßnahmen
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Fachlich gefragt

  1. Wie bist Du zum IFBG gekommen?
    Über das große World Wide Web.

  2. In welchem Bereich bist Du der Experte?
    Sport- und Bewegungstherapie und im Positiv denken.

  3. Bei Deiner Arbeit ist Dir besonders wichtig …
    …, Kommunikation, Vertrauen, Ehrlichkeit und vor allem etwas Freude.

  4. Stilles Büro oder große Bühne?
    Große Bühne.

  5. Meeting oder Sprachnachricht?

    Meeting! Wobei mein Daumen auch oft in die Richtung des kleinen Mikrofonsymbols wandert.

Persönlich gefragt

  1. Deine besondere Angewohnheit?
    Die Knopfleiste der Bettdecke muss immer nach unten.

  2. Wo ist dein Lieblingsplatz?
    Bei meinen Liebsten.

  3. Was hast Du für Hobbies?
    Tanzen in alle Richtungen. Im Sommer gerne alles was draußen ist und mit Wasser zu tun hat und im Winter erkunde ich die große Teevielfalt.

  4. Apple oder Microsoft?
    Das Handy von Apple, der Laptop von Microsoft.

  5. Eule oder Lerche?
    Eule.

3D-Home-Office-Parcours

Wir freuen uns, dass Sie Interesse an unserer Demoversion für den  3D-Home-Office-Parcours haben. Freuen Sie sich auf eine spannende virtuelle Welt mit verschiedenen Gaming-Elementen. Reinschauen lohnt sich, versprochen! Wir sind gespannt auf Ihr Feedback. 

Profilbild Alina Zischeck

Alina Zischeck

Trainee
Team Maßnahmen
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Fachlich gefragt

  1. Wie bist Du zum IFBG gekommen?
    Da mein ehemaliger Mitbewohner Sebastian so vom IFBG geschwärmt hat, stieg mein Interesse, das IFBG selbst kennenzulernen.

  2. In welchem Bereich bist Du der Experte?

    Im Bereich Pflege und Medizin – durch meine Ausbildung und Arbeitserfahrung als Anästhesie-technische Assistentin in der Unfallklinik in Tübingen.

  3. Bei Deiner Arbeit ist Dir besonders wichtig …
    …, dass das eingebrachte Engagement Früchte trägt.

  4. Stilles Büro oder große Bühne?
    Stilles Büro.

  5. Meeting oder Sprachnachricht?

    Meeting.

Persönlich gefragt

  1. Dein Lieblingsurlaubsland?
    Griechenland, besonders die Insel Kreta.

  2. Was ist Dein Motto?
    Wer etwas Positives sucht, wird fündig werden.

  3. Was ist Deine größte Schwäche?
    Schokolade.

  4. Träumer oder Realist?
    Realist.

  5. Eule oder Lerche?
    Lerche.
Profilbild Samuel Meyer

Samuel Meyer

Trainee
Team Marketing
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Fachlich gefragt

  1. Wie bist Du zum IFBG gekommen?
    Mein Umzugsfahrzeug war mein Roller „Shorty“. Mit ihm bin ich die fast 400 km von Wiesbaden nach Konstanz gefahren.

  2. In welchem Bereich bist Du der Experte?
    Marketing und Fitness.

  3. Bei Deiner Arbeit ist Dir besonders wichtig …
    …, eine Wohlfühlatmosphäre im Team und Zusammenhalt, wenn es drauf ankommt. Eine angenehme Kommunikationskultur, in der Konflikte rechtzeitig angesprochen werden, um diese aus der Welt zu schaffen.

  4. Stilles Büro oder große Bühne?
    Eine ausgewogene Mischung macht den besten Salat, oder?

  5. Meeting oder Sprachnachricht?

    Hat beides seine Berechtigung. Allerdings bevorzuge ich den persönlichen Austausch oder einen kurzen Anruf.

Persönlich gefragt

  1. Wo ist Dein Lieblingsplatz?
    Der Untertaunus bei Wiesbaden. Die Vielfalt der Natur ist der Wahnsinn und es ist und bleibt Heimat.

  2. Hast Du ein Geheimrezept?
    Ja, verrate ich aber nicht ;-). Ist ja geheim.

  3. Was ist Deine größte Schwäche?
    Ich denke sehr viel.

  4. Norden oder Süden?
    Süden im Winter, Norden im Sommer.

  5. Eule oder Lerche?
    Eule, die gerne eine Lerche wäre

Maren Beer

Project Manager
Team Analysen
Team HAWQ
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Fachlich gefragt

  1. Wie bist Du zum IFBG gekommen?
    Über ein gemeinsames Projekt, das ich damals seitens der TK betreut habe.

  2. In welchem Bereich bist Du der Experte?
    Analysen.

  3. Bei Deiner Arbeit ist Dir besonders wichtig …
    …, dass ich mich mit motivierten Menschen umgebe.

  4. Stilles Büro oder große Bühne?
    Große Bühne.

  5. Meeting oder Sprachnachricht?
    Meeting.

Persönlich gefragt

  1. Hast Du ein Geheimrezept?
    Die Knödel meiner Oma. Das Rezept darf ich aber nicht verraten.

  2. Was hast Du für Hobbies?
    Volleyball spielen, Ski fahren und jeden anderen Sport anschauen, der übertragen wird.

  3. Was ist Deine größte Stärke?
    In stressigen Momenten einen kühlen Kopf zu bewahren.

  4. Land oder Stadt?
    Stadt.

  5. Eule oder Lerche?
    Eule.

Profilbild Robin Kaufmann

Robin Kaufmann

Project Manager
Team Maßnahmen
Team New Work
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Fachlich gefragt

  1. Wie bist Du zum IFBG gekommen?

    Tatsächlich wurde ich auf LinkedIn angeschrieben, ob ich nicht Lust hätte, das Team zu verstärken. Die Offenheit und der Spirit der darauf folgenden Gespräche haben mich dann überzeugt, dass ich mein Glück beim IFBG versuchen will.

  2. In welchem Bereich bist Du der Experte?
    Mit meinem psychologischen Background kann ich mich in den Themen Schlaf, Kommunikation und Stress voll entfalten.

  3. Bei Deiner Arbeit ist Dir besonders wichtig …
    …, eine gute Zusammenarbeit im Team, Vertrauen und Wertschätzung.

  4. Stilles Büro oder große Bühne?

    Alles in Maßen, beides hat seine Reize.

  5. Meeting oder Sprachnachricht?
    Wenn eine gewisse Sprachnachrichtenhygiene gepflegt wird, dann gerne Sprachnachrichten.

Persönlich gefragt

  1. Hast Du ein Geheimrezept?
    Chili con Carne.

  2. Was hast Du für Hobbys?
    Gitarre spielen und Discgolf.

  3. Dein Lieblingsurlaubsland?
    Italien – ich könnte ewig durch Rom schlendern.

  4. Fisch oder Fleisch?
    Ein gutes Schnitzel toppt den besten Fisch.

  5. Eule oder Lerche?
    Lerche.
Profilbild Fabian Krapf

Dr. Fabian Krapf

Managing Partner
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Fachlich gefragt

  1. Wie bist Du zum IFBG gekommen?
    Mit meinem Roller.

  2. In welchem Bereich bist Du der Experte?
    Psychische Gefährdungsbeurteilung, Männergesundheit sowie Schlaf und Erholung.

  3. Bei Deiner Arbeit ist Dir besonders wichtig …
    …, immer wieder neue Dinge zu lernen, Erfahrungen zu sammeln und Kontakte zu knüpfen.

  4. Stilles Büro oder große Bühne?
    Die Mischung macht’s: Erst eine solide Vorbereitung im stillen Büro, dann die Präsentation auf der großen Bühne.

  5. Meeting oder Sprachnachricht?
    Sprachnachricht, ggf. ergänzt durch illustrierende Emojis ¯\_(ツ)_/¯

 

Persönlich gefragt

  1. Was macht Dir besonders Spaß?
    Am Kiosk Grill-Zeitschriften wie die „Beef“ zwischen die Veganer-Literatur zu schmuggeln.

  2. Was ist Dein Motto?
    Auch unter der kleinsten Steppdecke kann der größte Depp stecke‘.

  3. Was ist Deine größte Stärke?
    Manche Leute behaupten, ich sei witzig.

  4. Land oder Stadt?
    Eher Land, aber auf keinen Fall Großstadt.

  5. Eule oder Lerche?
    Lerche, absolut! Wie sagte schon Benjamin Franklin: „Early to bed and early to rise makes a man healthy, wealthy and wise.“